Praticar Yoga foi o que me tirou da depressão e me trouxe de volta a vontade de conhecer novas coisas, e de viver a vida com intensidade e paixão. Eu tenho certeza que qualquer pessoa pode extrair ensinamentos diversos e valiosos do Yoga, independente do momento que vive. O Yoga extrai do organismo o néctar da vida, que nos torna mais jovens e purifica nossos órgaos e glândulas. Seu corpo se torna mais flexível e a sua mente muito mais concentrada, resiliente e presente.